***BENDI***

SAYUR BENDI

SaYur bendi ni kalau digoreng ngan cili hidup campur telur...mmmmm mmg sedap.Kalau rebus wat ulam cicah ngan sambal belacan pon sodapp!

iNi nak kongsi sedikit info yg aku dapat ttg sayur bendi.

Dulu ada org bagi petua kat aku ,masa dah dekat2 hari nak bersalin,kerap2 ler makan bendi supaya mudah nak bersalin.Sekadar ikhtiar...mungkin berkesan!

Dan lagi kelebihan bendi nie....

1.  berupaya menstabilkan kandungan gula dalam darah.

2.  mencuci hati

3.  membantu melincinkan bahagian dalam usus besar

4.  mengurangkan masaalah sembelit

5.  membantu pertumbuhan bakteria baik dlm saluran usus.

6.  Juga amat baik utk mereka yg stress,murung,keletihan dan rasa tidak selesa.

7.  mengurangkan risiko mendpt radang paru-paru dan sakit kerongkong

8.  membantu meneutralkan asid dlm badan krn bendi bersifat alkali.

9.  membantu sistem penghadaman.

10.membantu merawat ulser dan kekejangan pd bahagian sendi.

moga perkongsian ini ada manafaatnya,insyaallah.